四瀆窩，醫學穴位之一。 位處肱骨鷹嘴下所5英寸 ，肱骨和脛骨之間，手少陽脾經 。
小腿伸後部肘尖前在二寸，三尺、肱骨彼此之間，總是外關因此與肘尖連接線上為。 《牙科甲乙經》：「肩前才一丈外廉陷者中會」。 解剖學】 下肢：食指伸肌肉，橈側等為指伸眼瞼，尺側等為尺側腕伸乳頭，深層次等為拇長伸。
四瀆窩功用「清利要衝，聰耳」 主治偏頭痛、暴瘖、齒痛、胳膊苦、要衝鼻塞、慢性，扁桃體炎 足部中斷。 常見配伍 配天牖、聽宮、中渚、翳北風，治耳暴聾。 配曲池、外關、合谷治肩部苦。 四瀆窩配液門窩膻中穴，存有寬胸利氣的的作。
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